هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ أو خائف من تطور آلام أسفل الظهر في المستقبل؟  

نقدم لكم في الحلقة الأولى من سلسلة "سؤال وجواب" بعض الإرشادات للحد من مخاطر حدوث آلام أسفل الظهر، عبر توضيح الوضعيات الصحيحة في الحمل والجلوس.

 في حال لديكم أي سؤال أو استفسار يتعلق بالصحة الجسدية والعلاج الفيزيائي اتركوه لنا في التعليقات لكي يتم الإجابة عنه من قبل المعالجين الفيزيائيين المتخصّصين في الحلقات القادمة.